电扇和空调的广泛使用给人们提供了舒适的条件，但也在无形中伤害着人们的身体，不知不觉中，夏天热病越来越少，寒病确在增多抑或潜伏人体，待到现在渐入秋冬之季现身，大肆发威。
对颈椎的影响
夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是坐位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病，白天汗流浃背，回到家总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把，但这也要小心了，除了工作时、睡觉时大吹空调和电扇让颈椎受凉，夏天洗冷水澡也能伤颈椎，没准身体第二天你就感觉身体有异常，头也不能动了，手脚开始麻木了，其实，温水冲澡更能为您带来精力的恢复和健康。
建议，空调大开的环境里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病，女性还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既能保护颈椎，又不失礼仪。
对膝关节的影响
夏天来了，身体的为每个关节都舒展开来，按理说，骨关节类的病人应该很轻松才对，可是，门诊中这类病人不减反增，尤以膝关节炎为多。医生一问，多半是因贫图凉快导致。
人的关节比较脆弱，容易受风、寒、湿邪的侵袭及损伤、劳累后诱发。因为出汗后毛孔开放，空调温度过低，或电扇直吹，导致血液循环不畅、肌肉力量减弱，对关节的保护自然下降。
建议：适当地多洗热水澡，每天坚持温热水泡脚以改善血液循环。在空调房呆的时间比较长是，要注意增加衣物，尤其注意夜间的保暖，不宜开着电扇、空调直接猛吹，尽量避免冒雨、涉水，长期居住潮湿的环境。同时要坚持体育锻炼，加强肌肉力量，延缓骨关节退变。建议选择不负重的运动项目。如游泳、抬腿等。如果运动后感觉膝盖不舒服，可能是运动超负荷的信号，可以采取坐姿直抬腿的自测方式，看能不能坚持两三分钟，达不到的要减少运动量。
若出现膝盖酸软、怕冷怕风的症状，可能是膝关节病变的预警，说明关节和肌肉的退变已经到达病变的临界点，医院就诊，医院疼痛科采用特色弧刃针技术对颈肩腰腿痛有独特的疗效。
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