颈椎病

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TUhjnbcbe - 2021/12/10 14:38:00
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生老病死,本是自然规律。

50岁左右,人体的生理功能明显退化。

不仅慢性病发病率高,也容易突发重大疾病。

“药王”孙思邈在《千金要方》中提出:“上医医未病之病。”

人过五十,要想追求长寿,重在“防未病”。

下面这五种病,尤其要警惕!

1

凡因机体虚弱所产生的病症,均为虚症。

阴虚阳虚,体弱多病;气虚血虚,累及全身。

虚病的发生,意味着免疫功能低下。

不仅与机体衰老有关,也与生活习惯有关。

年轻时身体亏空,五十后最容易耗出虚病。

《千金要方》记载:“五脏未虚,六腑未竭,血脉未乱,精神未散,服药必活。”

也就是说,虚病尚未伤及五脏六腑,及时调理还可以痊愈。

一旦病情蔓延到其它器官,意味着津液流失。

引发三高、心脑血管病等,更加严重的慢性疾病。

2

实病

中医讲“六淫”:风、寒、暑、湿、燥、火。

因这六种邪气侵入人体而致病的,均为实病。

人体在未病状态下,脏腑的阴阳盛衰已经有了偏颇。

倘若再有外邪入侵,人体功能活动就必然会失常。

俗话说得好:“人无千日好,花无百日红。”

顺应季节更替,警惕寒暑变化,因时因地做出调整。

防患于未然,才是最高明的养生方式。

3

富贵病

生活条件越来越好,一些疾病的发病率却越来越高。

除了年龄这个不可控因素,还有饮食和不良的生活习惯。

常听人说:“吃出来的病和懒。”

如今很多疾病,都带有富贵病的影子。

《千金要方》有言:“居贫勿谓常贫,居富莫谓常富。

居贫富之中,常须守道,勿以贫富易志改性。”

即便生活条件再好,也要保持艰苦朴素的作风。

饮食荤素搭配,饭后适量运动,有益于身体健康。

4

过劳病

人过五十,身体素质大不如前。

忙碌一天,时常感到休息不过来。

要过很长一段时间,才能恢复到正常的精力和体力。

甚至伴随着失眠乏力,头晕脑胀等症状。

虽然算不上是一种疾病,却也是处于未病与已病之间的一种状态。

这种症状,与西医所说的“亚健康”相似。

《千金要方》记载:“凡人有不少苦似不如平常,即须早道。

若隐忍不治,希望自差,须臾之间,以成痼疾。”

一旦出现过劳的症状,务必及早重视起来。

若是心存侥幸,硬撑着不去调理,很可能忍成“慢性病”。

5

情志病

中医理论认为,情志是养生的核心。

喜、怒、思、悲、恐、惊、忧,七情失调使人生病。

养生就是修身养性,心态好才能身体好。

心态不过关,即便是服金丹、饮玉露,也难享高寿。

《千金要方·养性》有言:“凡心有所爱,不用深爱;

心有所憎,不用深憎;并皆损性伤神。”

调理情志,贵在中和宁静。

有深爱的事物,切忌过分投入;

有郁闷的事情,也不要过分挂怀。

狂喜狂怒等剧烈的情绪波动,都会有损心神。

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