白癜风医生 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html你是不是在工作中经常会觉得脖子酸痛僵硬呢？没错，颈椎病作为一种常见病困扰着越来越多的人，通常我们如果得了颈椎病除了按摩和贴膏药之外，还会寻求一些治疗颈椎病的土方法，小编也准备了一些较为有用的土方法，就一起来看看吧。
一、靠墙站立训练
靠墙站立训练能够缓解颈椎病带来的疼痛，具体步骤如下：
1、双脚靠墙站立，距离墙根20cm，身体靠着墙上
2、两个肩部及后脑勺贴近墙壁，去找到双肩及后脑勺贴到墙壁的感觉。
3、下巴和额头呈一直线垂直地面，也就是下巴不能翘起，也不能太往下低，同时想象有一根绳子拉着你的头顶往上。
二、中药熏蒸法
使用中药熏蒸，将5g刺三甲、3g当归、95g干地黄、5g白金条须根一起放入ml的水中熬煮一个小时，每两天服用一次。或者准备g的三百草和g的鲜皂角刺，一起放到砂锅中，慢火煮沸，用煮沸时冒出的水蒸气熏患病处，不方便熏蒸的话也可以用几层纱布来帮助熏蒸。还要注意炉火要适度，免得烫到患处。这样的熏蒸最好每天早晚各进行一次，每次持续半个小时或者以上，尽量保持在一个小时以内，也可以根据个人患处疼痛的程度来决定熏蒸的时间。
三、酒瓶疗法
啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。效果较明显，贵在坚持。
四、中药丸子
将葛根克，骨碎补、白芍各90克、鸡血藤、巴戟天各80克、当归、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、没药、蛇3条，药研细未，水泛为丸，每服6克，一日3次，温开水送下，一剂为一疗程，一至三剂。
五、姜葱羊肉汤
准备食材：羊肉克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。
制作方法：将所有原料加入适量的水，熬成一碗汤，每天食用一次。
功效：可达到益气血，驱寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病患者食用。
以上就是关于治疗颈椎病的五种土方法了，大家可以酌情尝试，如果脖子疼痛太过剧烈，医院进行检查和治疗哦，祝大家都能有健康的身体哦。
