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中图分类号:TU723.3 文献标识码:A
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10、好风南来,轻摇纨扇。
Time 2015-03-30 16:13:45 情感驿站
午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究方法,否则效果将会适得其反。一般不要饭后立即就睡,不要坐着打盹或趴在桌面上睡,睡的时间也不要过长,一般1个小时左右比较合适,最长不要超过一个半小时。