北京治疗白癜风价钱 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4689217.html由于我经常讲课和写东西，又喜欢练书法。今年有一天早晨起床一抬头，突然天璇地转，还有点恶心，由于我特别喜欢研究医学知识，所以我知道是颈椎病找到我了。
医院和个人诊所打针治疗过，喝完中药也没啥效果，吃了颈复康也没作用，可能是我比较重吧，因为得病前两年就感觉头痛头晕，一次去湖边钓鱼，刚蹲了一会儿，站起来后，就感觉眼前一黑，持续了几秒钟，当时，因为认为自己年轻，也没当回事，这种情况发生了很多次。
这个方法是我听一个中医说的办法，他说：颈椎病不仅仅是颈椎有问题，因为人长时间不正确的看书看手机的姿势同时会改变腰椎甚至胸椎的位置。
他说必须调整各个椎骨的位置，他曾用手矫正过别人的颈椎。他说，自己也可以调整自己某个不正确的骨头位置，我这里的表述可能不太专业，但意思基本一样。就是说身体和颈椎有联系的某些个零件位置需要纠正了。
一共两个方法：一个是双臂在身体两侧平举到十点钟方向，然后放下到水平位置。可做一百次，由于我感觉做不了一百下，我就每次分几次做完。
第二个方法最重要，就是要头朝上躺在床上，双手左右摆动，摆到床左边，再摆到床右边。每次四十次左右，最好能碰到床单。
最关键的一个动作：摆动完之后，要把双手举过头，向头后方用力伸一下，持续五六秒钟左右都可以。
我在做第二个摆动动作时，深有感触，感觉后背右侧的肩头下面骨头在动，而且有骨头滚动的感觉，我想自己的骨头肯定有问题。
就这样做了七天，感觉自己的骨头不动了。颈椎病随之基本消失了。
我又巩固做了几天，彻底好了，我好了病，没脸又开始写东西了。
这是我的亲身经历，没有一点水分，也没必要填油加醋。好了就是好了。
今天应网友要求，也是病友要求，让我把这个过程用图文形式细讲一下。
我认为百分之九十八的病，完全可以通过及时的按摩、科学体操和按压穴位治好。动手术大可不必。哪怕是小手术。只要这个病不是恶劣炎症。
如果您试过后，颈椎病好了，请
