颈椎病如何治疗呢？作为一个颈椎病过来人，这个我还是比较有发言权的！以前坐一会就感觉颈椎特别疼，严重的时候工作生活都成了问题！后面咨询了专业人士，在他的帮助下我的颈椎逐渐好转，虽然一受凉还是会隐隐作疼，但平时疼痛的频率大大减少了，活动基本上也没有僵硬感！方法不难，分享给你们！
1、贴膏药
平常颈椎酸酸疼的情况，我一般都是贴膏药来处理，比较方便省事；最常用的就是华医郎的立舒贴了，价格相比来说会稍微贵点，但见效确实蛮快的。刚贴上之后就能感觉到热气往骨头里钻，感觉颈椎很快就不僵了，而且它的温热感也不会立马凉掉，持续时间还蛮长的！
而且我比较喜欢的是它还是医用无纺布的膜布，我这种敏敏肌贴上一天也没出现过敏和闷痒的情况，用的时间久了连带着头晕、手麻的问题都解决了。我当时是一天贴一次，坚持了两三周就感觉疼痛的次数越来越少了，后面就几天贴一次，肩颈状态还是保持的很好！
2、运动锻炼
运动其实对颈椎病的恢复也很有帮助，初期大家最好就选择简单的小飞燕、爬墙、米字操、肯麦基颈椎疗法等动作，我一开始也是做的这些，效果还蛮好的，网上有很多的视频教程可以搜着学习一下！后期慢慢可以选择一些稍微有强度运动，比如游泳、羽毛球等，对于颈椎病的改善很有帮助。不过一定要量力而行、循序渐进哦！
3、注意坐姿
经常在电脑前久坐朋友平时一定要注意自己的坐姿，尽量让眼睛和电脑保持在同一水平线，如果座椅不能调整可以用增高架垫高电脑！而桌子的高度则是能让大臂竖直向下，小臂垂直大臂水平放在桌面上！
4、佩戴颈枕
颈枕可以很好地保护我们的颈椎，我们也建议经常用电脑或者经常伏案工作的朋友平常可以买一个颈枕戴着，这样可以有效预防颈椎疾病。
另外睡觉的枕头也要好好选，最好用有支撑力的荞麦枕芯，如果怕脖子架空也可以买个颈枕垫在脖子下面，别让颈部悬空！
平时还可以多吃一些有通筋活血功效的食物，比如像黑米、黑芝麻、绿茶、芹菜、番薯、番茄、核桃、山楂等，对缓解颈椎疼也有很好的效果。
我的经验基本就是这些，希望能给你们提供一些参考！