气血是中医学中的重要概念，它是人体生命活动的基础和保障。气血不足的人会出现面色苍白、头晕眼花、乏力倦怠、心悸失眠等症状，严重影响身体健康和生活质量。那么，如何用食疗方补气血呢？今天，我们就来介绍一个古方，它不仅能改善气血虚弱，还能治疗口腔溃疡、颈椎病等多种病症！
这个古方就是当归补血汤。它的原方很简单，就是*芪30克，当归6克，两者的比例永远都是五比一。水煎服即可。其中，*芪补气，当归补血。这个方子最初治的是血虚发热。什么是血虚发热呢？就是一个人，血虚，体内的阴血太少，从而无法制衡体内的阳气。阳气脱离了管束，就浮越到外面去，人就出现了发热、面红、烦渴、脉大等现象。这个时候怎么办？就得赶紧补血。怎么补血？血这东西不好补，慢慢补又来不及，所以古人想了一招，先补气。通过补气固表，不让阳气进一步浮越流失。同时，通过补气，还可以阳中求阴，为生血创造条件。于是，古人就研究出了当归补血汤。重用*芪五份，当归一份，来补气生血。
这个方子有没有学问呢？有！有没有效果呢？有！有没有实例呢？有！下面我们就来看看两个真实的案例。
第一个案例是关于口腔溃疡的。说有这么一个男子，年30岁，在过去的三年里他反复出现口腔溃疡。大概在两个月前他的病情再次复发，上唇和舌尖部位各出现一个绿豆大的溃疡点。然后溃疡面逐渐扩大，局部疼痛难忍，说话饮食都受到影响。他用了很多办法来改善，比如口服维生素、注射青霉素、外用中成药等，都不好使。后来他就去看中医。刻诊，患者脉细弱，舌苔白，舌质淡，面容憔悴，精神疲惫。张嘴一看，好家伙，上唇溃疡面1.5cm×2cm大小，舌尖溃疡面1.2cm×1.8cm大小。当时医家就给开了一张方子，非常简单，就是生*芪50克，当归10克。你看，这是当归补血汤的原方吧？两者用量比是五比一。结果患者用药三剂以后，症状大大减轻。溃疡面缩小，疼痛缓解。接着原方继续使用，12剂都用完了以后，患者溃疡面完全消失。医家嘱咐再用15剂善后巩固。最终患者完全康复，而且再未复发。
这里的道理很简单：患者脉细弱，苔白，舌淡，面容憔悴，神疲乏力，这是典型的气血不足啊。气血不足口唇失养，所以出现溃疡。当然我们也可以理解成血虚不能制阳，虚阳浮越灼伤口唇而形成溃疡。无论怎么理解最关键的还是补气血。于是就用当归补血汤原方起到立竿见影之效。
第二个案例是关于颈椎病的。说有这么一个女的，年59岁，本来是一个干部。大概在两年前她在一次长时间伏案低头工作以后忽然出现了颈部的疼痛感和右手麻木。虽然经过治疗症状好转了但是从那以后只要低头伏案工作时间一长她就会复发。大概在就诊前一个月此医院拍片子诊断为颈椎病。牵引理疗口服药所有的办法都尝试了效果不好。怎么办？看中医。刻诊见患者脉细滑舌淡苔薄白浑身畏寒肢冷右手臂冷痛颈部疼痛右手发麻。当时医家给开了方子。但见——*芪50克当归桂枝炒白术茯苓木瓜各10克白芍葛根各15克全蝎6克蜈蚣2条。结果如何？患者应用4剂之后颈部疼痛和右手麻木明显减轻右侧肩膀冷痛感消失。接下来患者再服5剂脖子疼右手麻的现象也消失了。半年后随访患者未曾复发。
这里的道理也好懂。你看这患者脉细苔薄白舌淡这明显是气血不足啊。气虚不足正气虚弱寒湿之邪侵入体内郁滞肩臂颈部所以造成诸多症候。因此医家用方的时候就是用了当归补血汤*芪50克当归10克两者五比一然后配桂枝白术茯苓木瓜白芍葛根全蝎和蜈蚣。这几个药都是治疗颈椎病的常用药。白术和茯苓健脾生气血。木瓜和白芍柔筋舒筋通络止痛。全蝎和蜈蚣祛风通络。桂枝温通经脉。你看看这不是很简单的思路吗？因此当归补血汤还可以治疗气血不足所致的颈椎病。
所以我说当归补血汤作为治疗气血虚弱的良方值得我们中医爱好者好好研究学习应用。文老师见识不多能讲出的道道很少。你呀要多看书多学习争取将它彻底搞懂搞透。