50岁的李大妈，正在经历令人烦心的更年期综合征，心情本来郁闷的她，最近半年以来，又总是感觉自己肩背酸痛。
起初，李大妈并没有将这件事放在心上，想着自己年纪大了，身体上偶尔出现点腰酸背痛也很正常。
直到，最近一个月以来，李大妈发现自己肩颈部的疼痛越来越重，起初，是干活时疼痛加重，最近，李大妈感觉自己抬胳膊都有点费劲。
无奈的李大妈在老伴的陪同下医院进行就诊，医师告诉她，她属于典型的更年期综合征，加上长期劳损导致的肩周炎。
更年期综合征作为女性更年期前后出现的一种常见的病理综合征，常导致女性心情低落、月经紊乱，甚至出现颈肩腰痛等一列病理现象，严重影响女性的生活质量。
什么是更年期综合征？为什么更年期的女性普遍会出现颈肩背痛？
更年期一般指49岁至55岁的女性，更年期综合征是指这个年龄段女性由于处于绝经前后，导致性激素分泌波动而出现的一系列精神和躯体不适的临床综合征。常导致女性月经紊乱，情绪易激动、从而导致心慌、心烦、失眠等一系列症状，长此以往，会出现心血管反应，甚至导致阿尔兹海默病。
那么更年期的女性又为什么会出现肩周炎的病变呢，首先更年期女性由于性激素分泌波动，尤其是绝经后雌激素的大量减少，使得骨质吸收缺乏，骨量大量流失，导致骨质严重缺钙，
进而出现了颈肩、腰背酸痛等症状，其次，由于患者本人身体素质较差，加上长期高强度的劳动，或者由于本人平时月经不规律，身体指数过低，导致长期钙、磷、维生素等营养物质吸收不足等因素的影响，导致长期的骨骼。肌肉慢性劳损，在绝经期综合征的加持下，这种劳损程度被放大，进一步导致了肩周炎、颈椎病、骨质疏松的发生。
另外，由于更年期女性处于身体激素巨大变化的特殊时期，长期的心理不适，会严重影响患者的自主神经功能，导致自主神经功能紊乱，导致失眠、记忆力下降、注意力不集中，易疲劳等一系列精神症状，这种精神不适会在一定程度上进一步导致性激素的紊乱，从而导致恶性循环，进一步加重病情。
如何缓解更年期疼痛？6个方法来帮你！
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