生活中我们常说千人千面，每个人都是个独立的个体，反映到睡姿上也是不尽相同。有的人喜欢侧睡，而有的人喜观仰睡，还有的人会趴着睡，这和每个人的习惯有关，但如果是夫妻同床，那么睡姿就不能太随便了。如果睡姿不好，会影响另一方的睡眠质量，有的还有可能造成健康隐患。别看小小的睡姿，甚至能反映出夫妻双方的感情，那么夫妻之间常见的睡姿有哪些呢，哪种值得选择呢？下面就让小编给大家具体介绍下。
1、一人采取侧睡，而另一人仰睡
夫妻之间，这种睡姿是最好的选择，两个人都可以睡得安稳，拥有健康的睡眠质量。而且这种睡眠的优点是姿势互补，可以避免因为睡姿不良造成的身体疲劳。
2、夫妻背对背式入睡
夫妻之间背对背睡觉，有些人会觉得这种睡姿反映夫妻感情不太好。其实这是一种很健康的睡姿，这样入睡即不会影响睡眠质量，还可以有利于身体的保养。虽然感觉会影响夫妻之间的恩爱，但是恩爱不是靠睡姿来体现的，双方只要沟通好，选择这种睡姿也是非常健康的。
3、女方采取胎儿式的睡姿，而男方采取仰卧式的睡姿
这种睡姿也是种很好的互补式睡姿，女人采取胎儿式睡在仰卧的男人身边会感觉很有安全感。只是女方采取胎儿式睡姿时要注意不要过度蜷缩，身体稍稍伸展开来比较好。因为男人呈大字型仰卧，而女人像个孩子似的蜷缩在旁边，女人会感觉男性有力量保护自己，能获得更多的安全感，有利于睡得踏实安稳。
这里要强调的是，女人采取胎儿式的睡姿，要选择宽松的睡衣，身体松弛了，更容易得到放松。这种大字型和蜷曲的睡姿是一种互补，甚至可以听到彼此的心跳，感觉就像回到出生前在妈妈的怀抱里。
不健康的睡姿，是女方枕着男方的胳膊入睡，这样女方容易患上颈椎病，而男方也易得肩周炎，还有就是面对面搂着入睡，虽然这样睡眠体现出夫妻双方很恩爱，但是睡觉时进行的呼吸，会彼此吸入对方呼出的二氧化碳，很间久了，就会造成大脑缺氧，对脑部健康不利。
所以说有时太过恩爱的方式对身体而言确是一种折磨，像上面介绍的健康睡姿才是夫妻双方应该采取的正确睡姿。
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