本文转自：信息时报
友科技
短视频App，正改变着老年人的娱乐习惯。为了刷短视频，越来越多的老人正成为“低头族”。但短视频App却鲜有“电视版”，长期低头看短视频的习惯，成为老年人颈椎病的另一个源头。
我们有没有一些简单的方法，帮助“老年低头族”抬起头？
方法一：买个“平板”电脑
很多人给小孩买个平板电脑上网课，却很少有人给爸妈也买个平板电脑刷视频。实际上从新闻时事到滑稽短剧，从健康资讯到新潮菜谱，抖音、快手等短视频网站已经成为老年人获得资讯和娱乐的重要来源。破解该难题，第一个方案是使用平板电脑。平板电脑第一个特点是“屏幕够大”。智能手机屏幕尺寸一般是小于7英寸，而平板电脑的尺寸则大得多：iPad是10英寸左右，OPPOPad平板是11英寸，荣耀平板V7Pro11英寸。
在购买平板电脑后，你需要再购买一个平板架子，将平板电脑放到与老人视线相平衡的位置，就可以避免老年人因为刷手机成为“低头族”。更重要的是，平板电脑的使用与手机类似，重新学习的难度不高。
提醒：在平板电脑的选择上，尽可能选择大品牌，不要选一些号称专门针对老人设计的小品牌平板，这些小品牌在使用上难免会有各种各样小毛病。另外要尽可能买大尺寸，不要买小尺寸的平板。
方法二：智能电视投屏
除了“平板电脑＋支架”这个方案，另一个避免让老年人成为“低头族”的方案，是在智能电视上安装投屏软件，然后再将手机中短视频投屏到电视上观看。
目前有不少投屏软件，比如“投屏宝”“EV投屏”“电视果”等。只要给小孩上过网课，都知道怎么使用。当然，如果舍得下本钱，甚至可以买一个投影仪回家使用，妥妥地告别“低头族”问题。
提醒：智能电视比平板电脑屏幕更大，但使用上却复杂得多。以抖音、快手等短视频App为例，在智能电视上使用远远不如在平板上使用方便。老年人对学习使用投屏功能会比较抗拒，而且很可能要反复操作才能学会。