长时间低头工作后，突然眼前一黑、头重脚轻、头部昏昏沉沉伴有头刺涨痛、没精神，以为是感冒，吃点感冒药不见症状缓解，反而加重了，继发出现恶心、呕吐、心慌、颈肩劳累等症状。做了很多检查都没有明显异常，症状反反复复，这是什么原因呢？？这有可能是颈椎病惹得祸！
正常情况下，颈椎从20岁开始老化，一般到四五十岁才会出现颈椎病的症状。为什么现在很多人年纪轻轻，颈椎就不行了呢？
如果你有总是“低头”的生活习惯，就会让脖子不堪重负：低头15°时，颈椎负重约12公斤；低头30°时，颈椎负重约18公斤；低头40°时，颈椎负重约22公斤；低头60°时，颈椎负重约25公斤。
重压之下，肌肉和韧带最先发生改变。一部分肌肉处于长期紧张状态，另一部分肌肉却越变越弱，没法好好辅助颈椎支棱起来。还有一些生活习惯，也会影响颈椎：
站没站相：含胸驼背、长期一侧倾斜用力。
坐没坐相：头部前引、身体长时间前倾、“葛优瘫”。
睡没睡相：趴着睡、无枕睡、蜷缩着睡。
这些年轻人的日常操作，都会对颈椎产生暴击伤害！再加上没有进行适当的拉伸与锻炼，导致颈椎提前加速老化现象非常普遍。安馨康复中心运动康复，帮你缓解颈椎痛！
安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。
这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。
颈椎病的日常防护要注意：
1、定时活动颈椎：在工作中注意保护颈椎，不长时间固定一个姿势，多抬头后仰，放松颈椎。
2、注意休息：合理的休息，可以放松颈肩部肌肉疲劳，达到保护颈椎的作用。