是的，有一些特定的颈部伸展运动可以缓解颈椎病的症状。以下是一些常见的颈部伸展运动：
1.缓慢转头运动：坐直或站立，缓慢转头向左，直到感到轻微的拉伸感，保持片刻，然后缓慢转头向右，重复数次。
2.上下点头运动：坐直或站立，将下巴缓慢向胸部收紧，然后缓慢抬头向上仰视天花板，重复数次。
3.耳朵靠肩运动：坐直或站立，将左耳朵轻轻靠向左肩，感到轻微的拉伸，保持片刻，然后将右耳朵轻轻靠向右肩，重复数次。
4.翘起颈部运动：坐直或站立，将下颌向前平伸并轻轻翘起，使头部向后仰，感到轻微的牵拉感，保持片刻，然后放松，重复数次。
5.颈部旋转运动：坐直或站立，轻轻地将头部向左旋转，然后向右旋转，重复数次。
在进行任何颈部伸展运动之前，请确保你的动作平缓、轻柔，不要用力过度，以避免进一步加重颈椎病的症状。如果你感到任何不适或疼痛，应立即停止该运动，并咨询医生或物理治疗师的建议。
请记住，每个人的颈椎病症状和病情可能不同，所以最好在专业医生或物理治疗师的指导下，制定适合你的个性化颈部伸展运动计划。他们可以根据你的具体情况提供合适的建议和指导。