除了之前提到的颈部伸展运动，还有其他康复运动可以缓解颈椎病引起的疼痛和不适。以下是一些常见的康复运动：
1.肩胛提拉：坐直或站立，双臂自然下垂。慢慢提起并收紧肩胛骨，然后放松。重复数次。
2.软颈部旋转：坐直或站立，慢慢转动头部，将下巴顺时针方向移向右肩，然后反时针方向移向左肩。保持缓慢和平稳。重复数次。
3.肩肌放松：坐直或站立，将手臂放在身体两侧，慢慢转动肩膀，进行放松运动。重复数次。
4.软颈部侧屈：坐直或站立，将头稍微向一侧倾斜，使耳朵靠近肩膀，同时用手轻轻向下推耳朵，感受颈部和肩膀的拉伸。保持几秒钟，然后回到中立位置，再向另一侧进行。重复数次。
5.软颈部前倾：坐直或站立，轻轻将头部向前倾斜，向下看脚趾，感到颈部的拉伸。保持几秒钟，然后慢慢回到中立位置。重复数次。
请注意，在进行任何康复运动之前，最好咨询专业医生或物理治疗师，根据个体情况选择合适的运动，并避免过度用力和造成疼痛。康复运动应逐渐增加强度和次数，但不应感到过度不适或恶化症状。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止运动，并咨询医生的建议。同时，请持续按照医生或治疗师的建议进行康复运动，以获得最佳效果。