白癜风能否治愈 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html文/李国民医生李国民：头昏、前额绷紧发沉，应该如何去治疗？你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。一、你有这些症状吗？昨天晚上，我的一个患者，他说他的主要症状是头昏，还有前额的紧和沉，他的主要的治疗就是吃甲钴胺。前面我已经跟他分析过了，他主要的问题就是前庭的问题，因为他查了前庭功能，主要的问题在这里。他现在也没有治疗好，而且出现了一些失眠多梦等等这些症状。合并了焦虑的症状，症状也是越来越多。那么，他为什么没治好？1、没有按医嘱执行我告诉过他，他的主要问题考虑就是前庭，他只需要往前庭方面去做治疗就可以了，但是我发现他一直没有。他每次都是在吃药，你每次都是在以吃药为主，怎么可能解决好呢？2、你每次都是问问，就是没有去做治疗我觉得这个问题基本上你来咨询都有，就是你仅仅就是问一问，我告诉了你方法，告诉你的问题，告诉你的原因。但是很遗憾，你并没有这样去做，并没有针对原因去治疗，或者你没有去找针对原因的治疗方法。如果你每次仅仅就是问问，又何必呢？这样是治不好的，你必须得按步骤去做去治疗的。3、自我锻炼，你从来没有持续去做关于自我锻炼，你可能从来也没有问过，或者是你没有去做过这方面的自我锻炼。其实你基本上是抱着一种做做看，如果有效果就做，没效果就不做，或者是做了几天没效果就不做了。你可以去看一看我的朋友圈，其实你看那些治疗有效果的人，基本上很多人都持续了很久，有些一年的两年的都有。如果你连自我锻炼都不做，那么你没效果，你没治疗好，我觉得是可以理解的。你说呢？二、改善头昏的好处1、告别痛苦其实当你出现头昏，然后特别不舒服的时候，这个时候其实是挺痛苦，你会有一种求医无门的感觉。所以当你改善了你的这个头昏，或者是额头的不舒服，其实是可以让你告别这种痛苦的。而且你的这种痛苦是没有人能够理解的，都以为你没病装病，是吗？2、远离焦虑如果说你存在头昏，然后又有额头的紧，疼，头昏啊，每天睡眠又不好，那么我告诉你焦虑症，迟早会来临。所以治疗好你的这个头昏，最好的好处是可以让你远离这种焦虑，去医院排队的焦虑，吃药的焦虑，总是治不好的焦虑。3、健康的生活我认为健康的生活是每一个颈椎病患者，或者是你梦寐以求的生活。你觉得你没有钱没有重要，但是你想要有健康的生活，你不想天天这样被这种头昏弄得整天不舒服。所以早期治疗好你的头昏，是可以让你有一个健康快乐的生活三、如何去改善？1、精准评估文章开头的这个患者，其实我已经给他评估过了，它主要问题就是交感神经和前庭的问题。对于头昏这一块其实很多的，还需要增加一个评估，那就是大脑代谢的评估，看你大脑的神经递质是不是正常的。这个医生可以根据你的一些症状评估，或者是通过一些神经递质的检测来进行评估。这三个评估是针对你头昏最主要的评估，但是还有一个，当你出现额头的紧沉，还要加一个筋膜的评估。很多情况下，都是你胸锁乳突肌，或者前斜角肌出现的问题。2、针对治疗如果你存在前庭功能的问题，那么最好的办法，肯定是前庭的增益性康复训练。你是大脑代谢的问题，那么你肯定需要补充一些微量元素。比如说植物硒，比如说镁元素。如果你存在交感神经的问题，首先你需要调整你的睡眠，先可以练基础的呼吸训练，这一些如果效果不明显，你可以去配合药物。不要过度的担心药物的副作用，如果你的病都没治好，你担心它的副作用有什么用呢？首先你得把你的睡眠治疗好，后期才可以逐渐的停药。最后一个是筋膜松解治疗，这个治疗是李医生我讲的最多的，而且我发现你松解的位置都没有对，松解的方法也没有对。建议你可以选择筋针，或者浮针，或者超声波治疗。3、有效锻炼以前我总是强调自我锻炼，但是我现在跟你强调的是有效的自我锻炼。我每次问你是否做了锻炼，你都说做了，然后我问你做了什么锻炼的时候，我发现你的锻炼根本就没有针对性，或者说你的锻炼基本上做错了。针对头昏这一块，我建议最好的自我锻炼，一定是眼球训练和呼吸训练。你这两个训练可以改善你大脑的代谢，所以说你需要多一点的做这方面的针对性强的，有效的一个自我锻炼。具体的锻炼方法你可以去我的朋友圈去看，都有操作视频。你会这样去做吗？