文
张淼
责任编辑
龚万宁
生活中是否经常有这样的情况，蹲久了手脚发麻；趴着午睡醒来手脚发麻；打开窗户发呆，回过神来，发现已经手脚发麻。很多时候，手脚发麻都是生活的常态，但并不是一定都是正常现象。
经常手脚发麻正常吗？为什么身体感觉到发麻呢？其实，人体皮肤只能够感受到痛、温度、触摸、压等直观感觉，而所谓的“麻”，其实是感觉神经不舒服发出的一种信号。比如神经受到压迫、或者损伤，这些感觉很难正常的传递给大脑，从而就会感受到“麻”。
因此，通常情况下，感受到的手脚发麻，都是因为感觉神经受到压迫所导致的。比如上厕所蹲久了，手脚发麻；趴在桌子上睡午觉，醒来手脚发麻等，这些都是正常现象。但是，如果不是这些情况导致的手脚发麻，就需要注意了。医生提醒：这5类人也易手脚发麻，看看是哪些。
1、血流不畅者
血管不好，血流不畅的人，有可能手脚发麻。比如动脉硬化、血栓、血管堵塞会导致身体血流不畅，从而引起手脚发麻的现象。这是因为堵塞严重，供血不足，一旦受到压迫就会导致肢体供血不足，从而引起肢体麻木，只有解除压迫，才会缓慢恢复。
2、颈椎病患者
患有颈椎病的人，也容易引起手脚发麻。一般患有颈椎病的人，多见于单臂一侧麻木，或者手指麻木。而且这种麻木，通常是慢性的，而且是反复发作的。并且时常伴随着颈椎和肩部的酸痛、僵硬等不适症状。如果你是这种情况，则有可能是颈椎不好了。
3、糖尿病患者
糖尿病患者经常会伴随有手脚发麻的情况。一般正常人手脚发麻，很快就能够解除。而糖尿病患者，体内的血糖会对血管和神经都造成损伤，使之容易出现手脚冰凉、发麻的现象，而且很难解除，就像蚂蚁咬一样。这些都是由于糖尿病导致的，神经即将发生病变的症状。尤其是晚上睡觉的时候，疼痛感还会加重，就像被锯子锯一样，钻心之痛。
4、风湿病患者
像风湿性关节炎等疾病也会到手脚发麻的情况出现。得了类风湿性关节炎，也会压迫神经，从而出现手脚发麻的现象。除此之外，像系统性红斑狼疮等疾病会引起骨髓的病变，从而导致肢体麻木。
5、营养不良者
营养不良的人，也有可能导致手脚发麻的现象发生。这是因为，营养不足，长期蛋白质和维生素的缺乏，会对周围的神经和神经根造成损伤，从而导致肢体麻木的出现。如果经常性手脚发麻，就要考虑是否是因为营养不良所导致的。
手脚发麻是生活中常见的现象，正常人手脚发麻的情况，基本都是由于神经受到压迫所造成的，只要解除压迫很快就能恢复。但如果是以上5种，则也有可能导致手脚发麻现象的发生，而且不易解除。尤其是糖尿病患者，一定要注意，如果下肢经常手脚发麻，难以解除。而且睡觉时，疼痛还会加剧，则有可能是神经即将发生病变的征兆，要特别留意当心。