63岁的张大爷近一段时间以来，经常感觉手麻，而张大爷有颈椎病病史，他一开始还以为这次手麻又是颈椎病发作所致，也没太在意。孰知，手麻的症状日渐严重，脚也渐渐开始发麻，手脚处的皮肤变得冰冷。见情况不妙，张大爷就医检查这一检查，发现导致张大爷手麻脚麻的“黑手”不是颈椎病，而是糖尿病周围神经病变，糖尿病周围神经病变是糖尿病所致神经病变中最常见的一种，发病率高达50％以上那么，糖尿病患者该如何防治糖尿病周围神经病变呢?
血糖控制不佳，神经受损
日常生活中出现手麻的情况很普遍，最常见的诱因确实是颈椎病引起的，而颈椎病引起的手麻常常是一侧。如果麻木伴有疼痛主要在肩臂的话，还要排除肩周炎。因此，当我们出现手麻时，首先要排除是否由颈椎病或其他外伤引起的神经损伤。如果排除了颈椎等其他问题，最好能检查一下血糖，若血糖升高，要考虑是糖尿病周围神经病变引起的。
血糖长期控制不好，会影响血管内壁硬化或斑块形成，导致血管内腔狭窄，造成血液供应不足．诱发神经病变。此外，糖尿病还会直接影响神经的营养成分不足而引起结构破坏。糖尿病周围神经病变通常在早期就可出现，起病隐匿，因此，糖尿病患者每年做相关检查很—重要。
手脚呈对称性麻痛，警惕神经病变
糖尿病周围神经病变的表现主要以感觉障碍为主，症状为手脚的麻木、疼痛、寒冷、烧灼感等，其中以脚麻多见，出现下肢、足背前半部分呈对称性麻痛，也有一部分患者在脚麻的同时出现手指麻痛，或针刺样疼痛，也多呈对称性。因此，当糖尿病患者出现双足或双手对称性麻痛感时，要警惕是糖尿病神经病变的可能。
需要注意的是，在寒冷、受凉、劳累之后，会加重手麻、脚麻等不适，因此，糖尿病患者要注意保暖，日常要注意劳逸结合，避免熬夜等情况。另外，如果脚麻的时间长了，会使得脚部的感觉神经受损，患者难以察觉脚部皮肤破损，容易导致糖尿病足。因此，在日常生活中要加强足部护理，应选择透气良好、质软合脚的鞋袜，及时清除鞋内异物。
中医活血化瘀，应对神经病变
中医是根据不同患者的体质进行辨证论治，结合中药的内服、外洗及针灸等办法，对改善糖尿病周围神经病变有较好的效果。中医治疗糖尿病周围神经病变，主要包括温散寒湿、活血化瘀、祛风通络、益气通脉等几个方面。对于老年患者，多数是阳气虚衰、瘀血阻滞或兼有寒湿导致的手脚麻木，日常可以用红参、田七、当归、丹参、北芪打粉泡水喝，能帮助活血化瘀，改善周围神经病变带来的不适。
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