颈椎病是一种慢性的颈椎退行性疾病，通常会出现颈部、肩部疼痛、运动障碍等情况。颈椎病患者日常要注意调整饮食、作息以及生活习惯，有利于病情的恢复。具体有以下几点：
图片来源：百度图库1、饮食方面：以清淡营养为主，可以多食用牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等补充蛋白质以及钙的食品。作息方面要注意劳逸结合，避免过度劳累，颈椎过度负荷不利于康复。尽量不要熬夜。
2、生活习惯方面：枕头要选择合适高度的，避免过高或者过低，尽量睡木板床，不要长时间靠在软沙发上。睡眠姿势要选择让颈椎放松的姿势。
以上就是颈椎病患者日常的注意事项，希望对你有帮助，祝你早日康复。