“有的人活着，但他的颈椎却已经死了”，有人认为这句话是危言耸听，但这恰恰是现代社会的真实写照。
“长期低头看手机”、“长期伏案工作”，已经成为了颈椎病的元凶。先跟着松和日式整骨的小编来看以下两组数据：
1、曾有过一个数据统计：中国人一天平均点击手机的次数是次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是分钟，整整10个小时。
2、清华大学力学专家高云峰设计了一套人体模型，用来模拟颈椎承受的力量。实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物，相当于脖子上挂了两个大西瓜。
细思极恐，平均每天10个小时都在低头看手机，再想想低头时，颈椎承受了22公斤的重物，这样下来，只怕我们的颈椎问题，比我们想象的还要严重的多。
新闻就曾报道过广州一位女士，因为肩颈酸痛、手脚发麻等症状就医，被诊断出颈椎已经发生严重病变，二十多岁的年纪，颈椎的病变程度已经达到50多岁，可想而知这是一件多么痛苦的事情。
如今，随着人们对健康越来越重视，也开始重视颈椎病的治疗，不少人选择中医正骨、推拿、日式整骨等方式，来改善颈椎问题。那么这些方式有哪些区别，该怎么选择呢？松和日式整骨的小编来为大家详细介绍一下。
中医正骨改善颈椎病：通过按摩或者推拿的手法，调整内脏和促进气血生产，而且还能促进新陈代谢，解除肌肉紧张的情况发生，经过中医手法的治疗，颈椎病的情况能得到改善。
但是要注意的是，通过中医正骨来改善颈椎病，一定要找专业人士来进行推拿按摩，非专业人士掌握不好力度，很容易造成皮肤或者骨头受到伤害，导致关节疼痛，这就是得不偿失了；而且中医正骨改善颈椎病，比较痛苦，大多是治标不治本，疗程次数多，只能达到缓和的目的。
日式整骨改善颈椎病：日式整骨，是通过纯日式的柔力，运用特定的手法和发力方式，来达到骨骼归正和健康。高端的日式整骨技术，可以改善颈椎问题带来的不良形体，比如大椎包、含胸驼背等。这种通过整骨来改善颈椎方面的问题，见效更快，也更能看到明显效果。
目前市场上的日式整骨品牌也比较多，有种“乱渐欲迷人眼”的感觉，在选择的时候，要优质品牌和专业技术，如果认不准哪个技术和效果好，就可以选择有效果再收费的日式整骨品牌。就像松和日式整骨院的社长就曾说过，真正的日式整骨技术，是经得起市场和效果的检验的。
总的来说，不管是通过中医正骨，还是日式整骨来改善颈椎病，一定要改变日常生活的不良习惯。不然就算是再重新塑造你的颈椎，依然会出现种种问题。