随着人们生活的继续，病痛也会缠绕在人们的身上，尤其是一些骨科类的疾病，更是惹人烦恼。若是平常的外部损伤或是感冒的原因，只需要吃药或者养着，但是骨头是伤在里面的，这个就比较惹人烦了。
颈椎病就是其中比较常见的一种病症。我国古时候就有对颈椎病的描写，说它会导致人头痛眩晕，“项筋急”的症状，甚至还引用了诸如气虚不受用的原因。而我们在平时得了颈椎病的时候，就会感觉到诸如椎节不是平稳，会出现一定的松动，或是骨刺导致的疼痛。
小李就是这样的一个患者。他是一个公务员，平时在班上总是长时间的低头作业，因此在有时候他总是觉得颈椎很疲惫，甚至还有点恶心想吐，但是仗着身体强健，也就没有过多的注意。
但是到了后来，竟然觉得喉咙好像有异物在堵着的感觉，甚至轻微的头晕。当他去进行检查的时候，得知是颈椎上的问题，但是骨质之间的空间并没有问题，所以这引起他的惶恐。
其实若是仔细分析，他这种脖子痛的原因很可能是颈椎病里面的椎动脉型颈椎病而导致的。不仅这种，所有的颈椎病都对患者有很大影响，应该及时合理的检查和治疗。若出现像小李的这种状况，算是比较轻的了，可以通过保守治疗和日常注意，渐渐好转康复。
虽然保守治疗是最基础的治疗方法，但仍需辅助一些食疗进行缓解病情，除此之外平时多休息，不要长期劳累，下面我们就来简单介绍几种。
第一种，若是颈椎病患者出现了诸如脖子比较酸痛的现象，那么通过一些营养食物的办法是可以缓解病情的。比如可以多吃一些较高热量的东西进行减轻，这样效果都是极佳的，而有些食物便是具有此种功效，比如热好的牛奶就行。
第二种，若是患者除了酸痛之外，还会出现，比如僵硬或者是活动不便等现象，也可以通过些活动来进行调理。同时再辅助以黑芝麻等，或者其他如苦瓜，一同来缓解病情，这样可以有效的减轻局部僵硬和部位酸痛。同时也可以多吃一些鸡蛋来进行帮忙。第三种，吃些食物只是能够辅助治疗，通过进食一些极易消化的食物，虽然可以有效缓解诸如僵硬和酸痛的症状，但是如果出现了脑供血不足等比较紧急的现象，则必须选择手术来进行治疗，不可拖延。
其实治疗颈椎病的途径特别多。通过吃些食物的方法，仅仅是其中的一种，若是想预防或者缓解此类病痛，那么我们平时更应该多注意进行一些局部的运动，切记不要在工作中一直处于一样的动作。如果非较长时间的工作的话，那么在工作一定时间之后，要记得站起来走动一下。千万不要因为自己年轻就忽略了这些问题，如今的颈椎病，年轻人也是可能得的。