随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一，发病率为3.8%～10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变，在此基础上加上某些常见的因素影响即可发生颈椎病。一些生活习惯也会引发颈椎病，如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，就容易患颈椎病。
颈椎病典型症状
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的，主要症状如下：
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。颈椎关节综合征按压迫部位不同，在上颈椎的病变可引起枕后疼痛、颈强直、头昏、耳鸣、视力障碍、以及发作性昏迷、猝倒；中颈椎的病变可产生根性疼痛及颈后肌、椎旁肌萎缩，甚至膈肌也可受累；下颈椎的病变可产生颈后、上背、肩胛区、甚至胸前区的疼痛。还有按临床表现不同的分类法，有神经根型，以颈枕部及颈肩部阵发或持续疼痛为主，这类最多；椎动脉型，以发作性眩晕、恶心、呕吐为主；还有以肢体麻木、酸胀无力、步态不稳等为主的脊髓型及头昏、视物模糊、心律失常的交感型。
中医认为颈椎病的发生主要由于颈部伤筋后，又复感风寒湿邪所致的“痹证”，康复应以温经散寒、祛风除湿止痛为主。五年前的某一天，我突然头晕得厉害，感觉天旋地转、无法行走，医院一检查，发现都是颈椎惹的祸。闺蜜知道后给我说了个泰致消消痛贴，它从清代传承至今，已经有二百余年历史了，因为效果好被评为国家非物质文化遗产。用过的患者超过九成都恢复了健康，在网上就能找到。已经患了颈椎病的患者，也不必太过担忧。其实颈椎病大多数不用开刀，早期的颈椎病患者采用保守疗法就能康复。
治疗颈椎病验方两则
1、大蓖麻耔10-15粒，鲜刺菜一把。将蓖麻籽和鲜刺菜砸成泥状，再将其涂抹在患处，用沙布包扎20个小时即可。可盖一层塑料膜以防药泥渗透染脏衣服，连敷数次，至完全康复。
2、白芍30-60克、木瓜10克、威灵仙15克、鸡血藤15克、生甘草10克、桂枝10克、葛跟30克、姜黄10克、当归20克、川芎25克。每日一剂水煎服分2次服。白芍、甘草酸甘化阴以缓筋急、药性守而不走；木瓜性味酸温，威灵仙药性辛温，鸡血藤行血补血、通经活络，川芎活血化瘀、搜风止痛、为活血行气之良药，当归甘补辛散、苦泻温通、既能补血又能活血、有推陈致新之功、与川芎为伍防川芎过于辛温。姜黄辛苦而温、外散风寒、内行气血、有活血通经行气止痛祛风疗痹之效、以其辛散横行对上肢之疼痛尤为专长，桂枝、葛根解肌止痛引诸药直达病所，全方敛而不守、行而不燥、阴阳兼顾、以达到祛寒、除湿、通络的目的。
此外，颈椎病的保健知识颈椎病患者是必定要了解的，只要了解明白这些颈椎病的保健知识，才能有用的对颈椎病做好保健作业。工间歇息：长时刻从事案头作业的人，应添加工间歇息和活动时刻，以增强全身的血液循环，消除部分肌肉疲劳，避免和减轻颈椎病的表现。因而，这是归于颈椎病的保健之一。
枕头适宜：适宜的枕头对颈椎病的保健有重要意义。通常仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm大小。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要恰当，以坚持必定的硬度和弹性。弹性过大的枕头简单形成颈部肌肉的疲劳和损害。避免损害：颈椎病的保健在平常应避免颈部外伤及落枕，避免颈椎韧带损害，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加剧颈椎病。
颈椎病的保健作业还要留意颈部的运动，颈椎病的急性发生要削减活动量，当颈椎病处于减轻期的时分能够进行颈部和脊柱运动的改善。颈椎病的颈部运动办法能够选择摆布回头，前屈后仰，摆布侧屈等动作。做上述运动时颈椎病患者最好用双手扶住椅背，动作宜慢，逐步添加活动量。
简单小动作，保护颈椎有效果
拍后背
用我们的手朝对侧的后背拍打。你拍打后就会觉得，你放松以后，这个颈椎部位已经放松了，肩部的肌肉放松了，血液循环改善了，对颈椎就会有帮助。有很多人年纪大了，手够不着，根本打不到，打颈子上去了，这个没关系。
踮脚
踮脚对颈椎很有好处，因为我们背后有一条太阳经，从头顶到脚底，它都是太阳经通过的地方。而踮脚是我们伸展太阳经最简单的方法。先踮起脚尖，如果脚尖踮得很平稳了以后，挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一个动作做下来以后，整个背部受到了拉伸，包括你的颈。这是循序渐进的，先把脚尖踮好，然后再考虑到仰头，仰到一定程度的时候，这个肩膀就很放松了，逐渐地在家里练，先练踮脚。一定要做到循序渐进。实在是做不了仰头，你就光踮脚就可以了，如果在这个基础上，做得很好了，踮脚、仰头，同时保持一段时间。如果再做得很好了，可以抬起来，抬一段时间，然后再平，这样的话，时间久了，对颈椎有很大的帮助！
滚背
晚上睡觉前坚持滚背，可提升阳气，疏通督脉和膀胱经，修复受损的颈椎。躺在地上，把双膝搂在自己的怀里，头尽量勾着膝盖。就像一个轱辘一样，滚来滚去，滚36次。滚的时候，舌顶上腭，头尽量勾着。此时你的脊椎在着地，滚来滚去的，专通你的脊椎。做完了之后你会觉得整个背上暖洋洋的，身体的这个朝气很足。