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随着现在科学技术的突飞猛进，大部分人对待疾病也更为理性，但还是有不少人喜欢听信偏方。我们会经常听说，颈椎病患者，在睡觉的时候，如果在脖子底下垫个啤酒瓶子，感觉这样睡起来比普通的枕头要舒服，这样也会缓解病情。那么，这种做法是否可取呢？今天小编就带你了解一下真相。
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枕啤酒瓶能治颈椎病吗？
这个说法完全错误，绝不能枕啤酒瓶，会影响血液运行。颈背的皮肤是有感觉的，时间长了只会影响血液流动，不会起到任何缓解疼痛的作用。
那颈椎病患者如何选择枕头最科学呢？
选枕头的高度要选自己竖着拳头的厚度，总体原则是保证仰卧时脖子稍微抬起，侧卧时脖子不歪，要平。这样的话，颈椎不会出现问题，关于枕头的形状，关于枕头的材质，要选择稍有硬度的，不能太软，目前流行的硅胶枕和荞麦枕都是可以的，因为能调节其厚度。
颈椎病患者适合做哪些运动？
有颈椎病的人，不适合做瑜伽，拉伸的话只能往背侧拉伸，不能往腹侧屈曲。适合做游泳、跑步、放风筝、羽毛球等运动。
重磅消息：9月4日，周三做客《你好，医生！》的专家是：
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刘达生
哈尔医院业务院长、会诊中心主任
黑龙江中西医骨科学术委员会委员
发表学术论文十余篇、获得省市科研成果六项
出版医学专著一部、黑龙江省著名骨科专家
擅长无创治疗疑难颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄等疾病。
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