风池
取穴方法
正坐或俯卧位。在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即为此穴。
配穴
配合谷、丝竹空，治偏正头痛；
配脑户、玉枕、风府、上星，治目痛不能视；
配百会、太冲、水沟、足三里、十宣，治中风。
养生保健
偏头痛
突发偏头痛时，可以用自己的两个中指重力按压双侧风池穴，一边按一边揉，连续按压3分钟，再配合按压患侧的太阳穴3分钟、合谷穴1分钟，偏头痛的症状即可缓解。
眩晕
颈动脉供血不足常会导致头晕头涨、恶心欲吐、耳如蝉鸣、不敢睁眼等，头部侧转活动时症状更为严重。这种情况也可以用指压自己治疗。指压双侧风池穴3分钟，然后再按压头顶部的百会穴3分钟，即可减轻头晕症状。
晕车、晕船
晕飞机最有效的方法就是指压或灸风池穴，立竿见影。上车(船，飞机)前指压或艾灸一次风池穴可在一周内不晕车(船，飞机)，晕车(船，飞机)后，艾灸此穴，可在几分钟内消除晕车的一切症状。
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主持陈亮
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?责编：小亦?编审：陈亮
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