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颈椎病
颈椎病在生活中已是常见的病症，颈椎病有很多是中长期的工作、玩手机造成的，长期低头是颈椎病的源头。颈椎病的状况是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心，甚至视物模糊。下面我们具体来了解一下吧。
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颈椎病的症状
1.颈椎病患者神经受到压迫，就会引起头痛的症状，且头痛的方式不同，可分为放射痛、胀痛、偏头痛、前额痛、两侧痛、轻痛、中痛、重痛，一些患者还伴随呕吐症状。
2.头晕对颈椎病患者而言是非常多见的，随着病情的发展，严重者甚至会有恶心、呕吐，还要可能失明、头昏、头沉等，还可发生猝倒，多可自行站起，不伴有意识障碍。
3.部分颈椎病患者会有不能睁眼的症状，同时伴随有眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱，甚至出现视野缺损、结膜充血等。
4.颈部酸痛、僵硬、活动受限是颈椎病患者最为明显的症状，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难。
5.颈椎病还会导致手臂麻木，运动的同时会手部无力、麻木。一般情况下我们可以做一些颈部的简单动作缓解，以防后期造成肢肌萎缩等情况。
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颈椎病能治好吗
1.保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2.上班、玩手机时我们避免长期处于一种姿势，每隔一段时间可以做一些伸展动作或离开座位多走动2~3分钟便可。
3.调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
4.工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
5.平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。
6.可以适当补钙。
7.宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
供稿：张萍
编辑：吕敏嫣
审核：**办院办
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