颈椎病

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TUhjnbcbe - 2022/11/9 22:10:00

随着快节奏的生活,长时间待在电脑前工作已经成为大多人的普遍现象,长久以往,难免会出现脖子酸痛和僵硬难受的问题,这样就很容易导致颈椎病的发生。颈椎病的常见症状有哪些呢?

颈椎病主要有几下几个常见症状:

1、上肢无力:很多颈椎病患者会出现上肢无力的症状,严重者还伴有手指发麻、皮肤感觉功能减退。造成上肢无力的原因是椎间盘突出等原因压迫到颈椎神经根,特别是神经根颈椎病患者,上肢无力症状更加明显。

2、晕眩:突然性晕眩是颈椎病常见症状之一,这种情况一般出现在颈部活动的时候,尤其是突然转头时候会感到晕眩,情况较轻的可能歇一会就好了,严重者可能要持续几天或更长时间。这是因为颈椎如果经常处于一个相对固定位置,易造成颈部组织劳损,影响到了颈椎稳定性,导致暂时性脑供血不足,人就很容易晕。

3、高血压:颈椎病可能导致血压增高或降低,主要以血压增高为常见,称为颈性高血压。这主要与椎基底动脉供血失常和刺激到交感神经有关。常常伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。

4、视力下降:颈椎病的出现也可能导致视力模糊以及畏光、流泪等。很多人会以为自己得上了某种眼睛疾病,在没有看医生的情况下甚至随随便便去一家药店买眼药水来使用,最后症状没有得到丝毫缓解。

5、头痛:颈椎病常常伴有头痛的不适表现,特别是转头的时候,而且头痛是间接性的,由于颈部发生了功能性病变,可能会出现在同侧,或者是偏头痛。

6、腹胀便秘:部分颈椎病人,由于临近颈交感神经受到刺激和损伤,不适感觉上传到大脑之后,增强了相关神经兴奋性,使其受支配胃肠道蠕动变慢,导致出现腹胀、便秘等不适症状。

生活中怎么预防颈椎病,具体措施如下:

1、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一个小时可以站起来活动下四肢和颈部,消除颈部肌肉和韧带疲劳,避免劳损。

2、日常生活中应注意保持头颈正确姿势,保持正确体位和坐姿看书和玩电脑,不要耸头耸肩,保持脊柱的正直。

3、睡觉时要选择合适的枕头,太高或者是太低都不好,一般枕头以8厘米高度为宜。切记不要躺着看书、看电视。

4、也可进行合适运动调节脊柱生理状态,通过慢跑的方式把肌肉、肌腱的弹性以及全身的协调性锻炼好,就不容易出现颈椎、胸椎、腰椎等一系列问题。

以上就是颈椎病的常见症状,颈椎病重在预防,除了日常保健、杜绝不良坐姿外,还要经常做些颈部运动,让颈部得到放松和锻炼。

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