《欢乐颂》这部剧想必大家都不陌生，五位主演凭借高超的演技，出色的表演红极一时。剧中由*扮演的“曲筱绡”更是深入人心，深得观众喜爱，不仅性格古灵精怪，时髦的穿搭也让观众羡慕不已。而现实中的*也是当之无愧的时髦精，每一次穿搭都让人眼前一亮，尽显俏皮灵动。
不知道大家有没有发现，在明星穿搭中，马丁靴几乎是时尚界的代言者，尤其是一双黑色马丁靴，简单又大方，出镜率极高。马丁靴几乎是小个子女生的最爱。*的日常穿搭中也少不了黑色马丁靴，不仅能够拉长腿部线条，还能修饰腿型。图中的*，上身穿搭高领复古格子外套，配以毛絮坠饰，让上半身略显蓬松高贵之气，下身采用时髦的“下体失踪”穿搭法，露出修长白皙的双腿，配上黑色马丁靴，让的个子穿出的既视感。
*的性感造型其实也不输于大部分高挑明星。这张照片中，*将头发全部拢在脑后，前额中分发型不留一丝刘海。露出两颗精致的珍珠耳钉，身上则穿搭一条黑色的裙子，里面是黑色长裙，外面配以布置黑色套头背心，深V领造型让她的妩媚性感自然散发。无袖装让她惊艳的锁骨展露无遗，左手轻轻放置桌面，右手拿着饰品遮挡右眼，微微一笑的样子，妩媚动人。
图片中的*坐于地面，双肘向后撑起，淡粉色的高领毛线卫衣配以9分小脚裤，充满青春气息，减龄效果十足。米白色修腿裤搭配紫色帆布鞋，凸显腿部线条，将下半身修饰得极好，无形中也调整了身材比例。即使是坐姿也让人感觉到完美的身材比例。
*的真实身高只有厘米，在娱乐圈算是身材娇小的典范。虽然她个子不高，但衣品极好，每次展现在银屏上的穿搭都尽显她完美的身材比例。不管怎么说，*的身材管理是非常之好的，能有这样的身材，不仅要靠自己的自律还靠着自己长期坚持锻炼。要想拥有同*一般的身材比例，我们也要坚持运动，下面的瑜伽体式就是很好的选择！
LOOK1瘦肩膀
肩膀是连接头部与身体的十字路口，办公室一族由于长期伏案工作，肩部缺少锻炼，富贵包，颈椎病问题接踵而来，为了我们的健康，外加减掉赘肉，我们应坚持做瘦肩膀的瑜伽体式。
首先放松身体，平躺于地面，弓起双腿，左脚尖向左侧踮起，右脚轻轻放置左腿上方。然后缓缓抬起双臂，交叉，用双手指寻找地面，待触摸地面后，保持稳定，停留5秒为佳。
首先身体平躺于地面，弓起后背，让臀部、头顶触摸地面，保持深呼吸后缓缓抬起双腿并交叉，用一只脚尖触摸地面，另一只脚环绕交叉。然后双手也交叉环绕，用手指触摸地面，使整个身体呈M状。
LOOK2瘦背部
能拥有一副美背总是能羡煞旁人，特别是夏季来临，穿上露背装，露出背部完美曲线让人惊艳不已。那么，现在开始就让我们将美背体式练起来吧。
首先，身体下腰，让脚底手掌撑于地面，使身体呈拱形状。然后左脚向头部缓缓移动，用左手寻找左脚直至触摸到左脚。
这个动作为减小难度，建议可穿着高跟鞋运动。首先双脚劈叉的方式坐于地面，身体保持直立。然后缓缓抬起左小腿，用右手触摸左脚并抓住左鞋后跟。然后右小腿向后弯曲，用左手触摸右脚并抓住右脚鞋跟。头部可向后仰起，保持轻松状态。
LOOK3瘦手臂
平时不爱锻炼，加上冬季饮食问题导致手臂赘肉堆积，拜拜袖越来越严重，为了夏季穿衣美观，特别是爱穿无袖装的仙女，以下瘦手臂的体式将更适合你。
首先，平趴于地面，双手叠加撑起身体，让身体离开地面。然后让双腿向右侧伸展，左右脚交叉，保持左腿与地面的水平状，右腿可轻轻弯曲。
首先，双脚打开与肩同宽，身体向右前方弯曲。然后用左手触摸左小腿膝盖部位，右手寻找右脚并尽力抓住右脚不放，身体向上翻转，保持眼睛直视上方的状态。
LOOK4瘦腿部
平时虽然我们走路比较多，但是针对腿部的锻炼却很少，并没有很好的减掉腿部脂肪，也没有很好的拉伸腿部线条，因此要想拥有完美腿部曲线，还需要我们有针对性的做一些瑜伽体式。
首先，双腿打开前后迈开一小步。然后身体向后弯曲，双手伸直并拢，向身体后方牵引直至极限。最后保持身体半弯曲状态，停留5秒为佳。
首先双腿跪于地面，右腿向右侧打开并伸直保持紧绷状态。然后身体向后倾，左手臂伸直，手掌撑于地面。头部向后仰起，右手向后上方拉伸并成“孔雀状”。此动作注意保持腿部的紧绷拉伸感。
首先，身体平趴于地面放松。然后深呼吸，缓缓弓起身体，成拱桥状，双手掌用力撑于地面。抬起右脚，缓缓向后脑勺靠拢，直至身体极致保持稳定。
瑜伽不仅能放松心情还能锻炼身材，只要我们坚持练习，相信不出数月，我们就能练就修长双腿、完美背部曲线和纤细手臂。心动不如行动，小仙女们，赶紧动起来吧。