颈椎病

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TUhjnbcbe - 2023/1/25 22:51:00
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现在很多人长时间工作,长时间保持一个姿势不活动,又或是坐姿不当,弯腰驼背,导致颈椎病的发生。颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾病,困扰着许多人,颈椎病发生在脖子处,但是只有脖子疼才是颈椎病的症状吗?现在一起来看看颈椎病的其他症状吧。

一、血压升高。有一些朋友可能会出现血压升高的情况,因为颈椎错位或者增生后,其周围的椎动脉或者颈交感神经节会受到压迫,时间久后,椎动脉会痉挛,供血不足,之后引起血管的运动中枢兴奋性增高,导致血压升高的症状。

二、吞咽不畅。进食后食物会经过食管,食管上端又与第六颈椎相邻。如果第六颈椎出现增生,食管就会遭到压迫,导致食管出现水肿症状,进食食物后触碰食管产生异物感。所以当出现吞咽不畅的情况时,要注意是否是颈椎出现了问题。

三、视觉出现障碍。当出现视觉模糊、视力下降、流泪等情况时,不要认为可能是看电脑造成的原因,可能是由于颈椎病造成的症状。颈椎病会引起自主神经功能的紊乱,供血不足导致大脑视力中枢缺血,由此引起视觉障碍,所以当出现这些情况时要注意是否是颈椎病的缘故。

四、腹胀便秘。大脑周围分布着许多神经,颈椎病会使周围神经出现不同的病变,除了累及脖子处外,还会累及其他器官。患者交感神经受到损伤,不适的感觉就会传至大脑出现相关神经兴奋性加强的情况,导致胃肠蠕动变慢,消化能力减弱、消化不良,出现腹胀便秘的情况。

五、腿软无力、手麻。颈椎病变会压迫脊髓神经,形成脊髓型颈椎病,导致出现腿软无力的情况,严重时会出现瘫痪的症状。另外出现神经根型颈椎病时会导致手麻,肌肉萎缩的症状,这个时候一定要警惕,不能放任不管,否则会发展到后期,比较难治疗。

颈椎病有如此多症状,威胁着许多朋友的身体健康。现在介绍几种生活中保养的方法,减轻颈椎病带来的痛苦。

一、纠正不良的坐姿和驼背习惯。平时不要长时间将颈部保持在一个姿势上,可以工作一个小时起来活动十分钟。少低头,多抬头。另外晚上睡觉的时候枕头不要过高,可以在脖子下面垫个圆形枕,高度大概在8~12cm左右,让脖子慢慢恢复正常的生理曲度。

二、在饮食上要营养均衡。多吃蔬菜水果,还要补充优质蛋白质,可以多吃些猪、牛的瘦肉,补充蛋白质和铁元素等。另外要多吃富含钙质的食物,比如说牛奶、奶制品等,补充身体中的钙。患者可以在睡前进行颈部锻炼,加强颈部的肌肉,对颈椎病的恢复也有好的效果。

颈椎病患者在平时要多加注意姿势,不要驼背低头,以防颈椎反弓。一定不要长时间保持一种姿势,可以在回家后用热水袋热敷,既能舒血活络,还能减轻颈椎疼痛的症状。如果颈椎病情严重,医院检查,接受牵引治疗,早发现早治疗,让颈椎恢复正常。

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