每个人的脖子都有七块椎骨，可别小看这几块骨头，他们上乘头颅下连躯干和肌肉神经血管共同组成了人体中最珍贵的部位---颈椎。在的环境下，颈椎问题是现在打工人的标配。拥有一条好脖子太难了吧，我这老脖子到底咋整才能好。
想把颈椎从濒死边缘拉回来就请认真看接下来的颈椎使用说明书吧。
颈椎主要功能：
颈椎是脊椎中活动最多的部位，也是连接中枢神经和外周神经的枢纽。它要支撑普通人的头颅，大约四点五到五点五公斤重，颈椎担负着头的重量，保护颈椎七块椎骨贯通，形成脊髓腔，保护位于其中的脊髓。
颈椎使用有效期：
本品理论有效期与产品所有者寿命同岁，实际使用寿命由产品所有人的个人使用习惯而定。由于现代社会手机的使用以及现代人长期低头弯腰伏案工作颈椎病发病率骤然上升，使得现代人的颈椎使用有效期大大缩短。
颈椎质量保障：
本品为限量产品，每个型号全球仅一份，一经出厂概不退货，如需更换无原厂配件提供，请谨慎选择配件。
颈椎常见问题：
在世界卫生组织公布的全球十大顽症中，颈椎病名列第二，仅次于心脑血管疾病。别以为颈椎问题仅仅是脖子痛这么简单。颈椎病是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。主要表现为：椎间盘变薄，椎骨间隙变窄，椎间孔变小。同时椎骨边缘易长骨刺，压迫脊神经的根部神经，会导致手麻和手痛。当椎骨后面有较大的骨刺时，可压迫脊髓，脊髓型的颈椎病就会走路不稳，像踩棉花，严重的会有排尿排便困难。若是骨刺长在椎骨侧面，可刺激或压迫椎动脉。除了年龄大、老化等不可抗的因素外，大多数的颈椎病都是因为长期维持不正确的姿势而引起的。
颈椎使用误区：
现代伏案办公人群常驼背坐。更有甚者，回到家后会窝在沙发上，颈椎极度前屈曲，下巴直接抵至胸骨。上班低头回家窝脖子，久而久之，暂时的低头发展成了长期的头前伸。普通人颈椎有天然生理曲度，而头前伸颈就是颈椎生理曲度变直的表现。颈椎病初期只是肌肉的问题，进而会导致关节位置的变化。关节位置的变化会导致神经根压迫，进而发展出上肢麻木的症状。早期的肌肉失衡问题，可以简单地通过手法、理疗以及训练的一些方法改善。而当关节出现退行性变就很难逆转了。
颈椎日常保养：
关于怎样保养颈椎，其实就是日常生活中我们正确的使用它，爱护它。首先要拒绝久坐，久坐的危害，大家都有所耳闻，假如久坐还一直低头看手机或者弓腰驼背用电脑，对颈椎就会造成双倍的伤害。然后要少低头，长时间低头，颈后部的韧带和肌肉一直受到牵拉。颈椎前缘会相互磨损，逐渐出现增生，颈椎间盘也会有慢性劳损，甚至逐渐老化。保持端正坐姿可以避免牵拉肌肉和韧带。记得和脆弱的颈椎换位思考，多点抬头活动哦，还有进行适量的运动，选择合适的枕头，注意颈部保暖。同时不要盲目迷信按摩。当颈椎骨质增生，颈椎间盘突出和蜕变时，按摩可能会导致症状加重甚至瘫痪，医院检查后接受正规治疗。
颈椎警报：
颈椎病的临床症状较为复杂，颈背疼痛伤，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等均是颈椎病的症状。单纯从症状来判断，很可能误判为其他身体部位出现问题，想要避免误判，应定期检查颈椎，早发现、早治疗，避免误判，事半功倍。
颈椎检测：
想要预防颈椎病，应该在刚出现头前伸问题的时候就开始矫正，想要判断自己是否头前伸，可以通过靠墙站立时后脑勺是否能很轻松，自然的贴到墙面来进行评估。如果贴墙站立时，后脑勺可以轻松自然的贴到墙面上，意味着没有头前伸。如果后脑勺无法自然贴到墙面，说明已经出现头前伸了，头与墙面的距离越大，前伸越严重。
颈椎问题，牵一发而动全身，稍有偏差会造成难以挽回的后果。想与颈椎和谐共处再谨慎都不为过。