脖子是桥梁
脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。
有的人光看脑子，那是怎么都看不好的，很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题：药不对症，病症没查清楚。
颈椎病难治
颈椎病难治是医学界的共识：
第一是因为颈椎上面很多神经，手术动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。
第二治颈椎病传统的方法是按摩，但如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
一个妙方
今天介绍的这个方法，是如何在睡着时保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康，甚至不需要动，还可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。方法很简单，那就是买几斤*豆，做一个*豆枕头。
唐代孙思邈在《千金要方》中也记载道：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之”，讲的正是用*豆枕来治疗颈肩部僵硬、疼痛。
*豆硬度与人体骨骼类似
*豆的耐性与人体骨骼的软硬度类似，对颈椎的生理曲度有支持效果，加上*豆的滚动，可对颈部小关节的失调和韧带、肌肉痉挛发生杰出的按摩效果，有助减轻、防治颈源性头痛。
*豆枕头的软硬度跟所装豆子的多少是有联系的，做一个合格的*豆枕头，大约需要4斤的豆子。不过最终标准还是要以枕上以后感觉到舒服为准。
三点好处
第一，整夜自动按摩
枕着*豆枕头睡觉，*豆就可以有效的按摩到颈部，并且*豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
第二，不怕按出毛病
*豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上*豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
第三，造价低，按摩+促眠一举两得
*豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，不需要别人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护脑血管，有助于睡眠。
制作*豆枕头
1、买3～4斤干燥的*豆，如果*豆不干燥，可以晒一下，也可以把*豆在锅里炒热，然后自然风凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布，反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋，缝好以后再反转到正面这样不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的*豆放进去，留一些空间，让*豆更加紧实。再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
4、完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状，这样的枕头就做好了，每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，效果非常棒。
两大特点
1、软硬舒适
*豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有关系的，做一个合格的*豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准。
2、颈椎按摩
*豆枕的优点在于它有很强的可塑性，将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。
这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于疾病的康复与预防，还能保护脑部血管的通畅。