包寿乾，副主任医师，医院骨伤科特聘专家，出诊时间周二下午、周五全天。从事中西医结合临床工作近三十年，曾任中医院针刀医学培训中心副主任、中华中医药学会针刀医学分会办公室副主任。擅长疾病：擅长运用中医舒针微创系列技术、针刀、脊柱内镜与关节镜、PRP、臭氧、射频等舒针靶点注射技术、神经阻滞术、舒正三维序贯调衡正骨手法、舒正康复功法、外固定技术、中医各种传统特色疗法等治疗各类颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、骶髂关节炎、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、滑膜炎、肩周炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎、等相关疑难杂症。
我们每个人都希望可以一直快乐的享受生活，但是依然有些健康问题困扰着我们，尤其是腰腿疼的困扰，影响了太多朋友。生活中有一种病叫腰椎间盘突出症，以前大多是中老年人，但现在大约有1/10是30岁以下的年轻人。它造成的临床症状简单而言可归结为两大类，就是“腰痛和腿麻”，但造成这些症状的原因却很复杂，必须要找专科医生查体，才能找到病灶对症施治，怎么判断我们是否有腰椎间盘突出症呢？11月3日18:30，医院骨伤科特聘专家、中医舒针医学学科创始人包寿乾做客《健康北京》，为我们详解治疗腰痛究竟有什么好办法。
包寿乾主任把人的腰椎间盘形容为一间小屋子，一旦这间屋子年久失修或遭受外力破坏，墙壁破裂导致髓核组织从腰椎管内突出，就会压迫刺激周围的神经，出现腰部或下肢疼痛、麻木等一系列症状，这就是临床上常见的腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。其实，椎间盘突出症是腰椎疾患中一种特征性的临床综合征。其损害形式较为复杂，临床症状个体间具有较大差异，病情依据发病阶段和损害形式的不同而表现为不同的临床特征，但发病进程和临床表现一般有一定的规律性表现形式。一旦确诊，却不及时治疗，后期均会出现腰椎侧弯、生理曲度畸变等结构性形态异常。
包寿乾主任表示，临床治疗目前主要依据影像表现中椎间盘形态的破坏程度及造成椎管狭窄而对硬膜囊的压迫程度，来选择决定手术适应症和保守治疗。目前仅有小部分症状严重的腰椎间盘突出患者需要接受间盘摘除或椎管开窗减压等开放手术，大部分患者都是可以通过药物、手法、理疗等保守治疗，达到缓解症状的效果。
腰椎间盘如果是一间屋子，屋子出现了问题想要为这间小屋子重新“装修”，包寿乾有一套方案，就是他多年来研究的舒针疗法，舒针微创系列治疗技术适应于90%以上急慢性腰椎间胖突出症患者的临床治疗，他用小小一根舒针，插入腰椎处的肌肉、骨缝、韧带周围，使用刺切、挑拨、注射等剥离手法，松解增生肥厚、挛缩畸变的肌筋膜与韧带组织，从而减轻突出组织对神经的压迫，缓解疼痛。“就如同把房门打开，或将房间内的隔断清除，拥挤的房间就重新变得宽敞了。
舒针医学的诊疗“灵*”在于“靶向治疗”，绝不做虚的、没用的废工，椎间盘有问题要直接处理椎间盘的事，椎管里的问题要对症处理椎管里的事，椎间孔狭窄、椎后关节紊乱，以及椎旁肌肉、韧带、筋膜、关节囊里的问题，就直接靶向的解决对症的问题，就像李小龙自创的“截拳道”，用最简洁、最直接了当的招数快速击倒对手。
最后包寿乾主任提示，由于腰椎间盘突出症逐渐年轻化，平时大家要保持端正坐姿，床不宜太软。长期伏案工作者要注意调整桌椅高度，常做伸腰、挺胸活动。中老年患者注意保暖，避免腰部受寒，适度运动，并坚持治疗。